13 de Enero de 2020

Años después de esta experiencia, e inclusive ya en otra compañía, me proponen trasladarme a la casa matriz para llevar un negocio importante. Mi respuesta fue un rotundo y automático “no.” Esta reacción sorprendió a mi jefe, quien me dijo que le pareció muy visceral, ya que normalmente yo tomaba las cosas de forma ecuánime y que me sugería lo pensara durante el fin de semana. Ese fin de semana fue de mucho discernimiento. 

Me di cuenta que mi rotundo “no,” era el resultado de mi miedo a enfrentar un potencial fracaso una vez más. No podía permitir que el miedo me paralizara, así que ese lunes fui decidida a dar un “rotundo sí”. Tenía que ponerme en esa situación, ya que era la única manera de probarme que sí estaba en la capacidad de manejar de forma estratégica una marca. Y, en esta nueva posición, di todo lo mejor de mí y cuando no sabía algo preguntaba o compraba libros para educarme. Esta nueva experiencia no solo confirmó mi preparación profesional, sino que también me hizo una persona con espíritu más fuerte y confiado. 

EL MIEDO ES UN ACELERADOR

El miedo considero que, como el estrés, tiene la función de mantenernos alerta, sin confiarnos demasiado en lo que estamos haciendo o la situación en la que nos encontramos. El miedo puede ser incluso un acelerador, el movimiento interno que te ayuda a “push forward” (seguir hacia adelante); un propulsor.

RECUERDA RESPIRAR…

Es importante que cuando nos entre el ataque de miedo o pánico, aprendamos a respirar profundo. Se inhala inflando el abdomen y llenando los pulmones y se exhala primero vaciando pulmones y después el abdomen. De esta manera, nos concentramos en la respiración y creamos la capacidad de pensar con claridad, ganamos ese espacio suficiente para que pase la sabiduría. Y así podemos tomar la perspectiva adecuada sobre la situación que enfrentamos. 

EL MIEDO TE INDICA QUE VAS HACIA LA DIRECCIÓN CORRECTA

Hay algo que me gusta compartir cuando hablo del miedo. Hay un momento en que el miedo se presenta para indicarnos que vamos hacia la dirección correcta. Les explico con otro ejemplo de vida. Al tomar la decisión de mudarme de Nueva York hacia Panamá, sentí mucha paz y tranquilidad. Sin embargo, unos días antes del viaje y al momento de entrar al avión, sentí un miedo increíble; todos los pensamientos negativos me atacaron; pensé que nunca iba a poder encontrar un trabajo que me llenara y todo sería un total fiasco. 

Entonces, cuando ya has tomado una decisión que te da paz, y casi llegando al momento de la verdad, te da un ataque de miedo, es momento de “push forward”. Responde con afirmaciones, recordando todos tus logros que te demuestran que tienes la capacidad de enfrentar cualquier situación con éxito. Y sigue adelante… ¡Encontrarás el crecimiento que buscas!